mamangohan

22歳(一応就職して家を出た)と19歳専門学生(雲行きは不穏)のオカン。紆余曲折を経て、食事で体の不調を改善できるのでは・・・と考えるようになった。 栄養改善を少しずつ勉強して藤川理論に挑戦したのち、今はゆるゆるやってます。 ジャンキーもジュースもアルコールも好き。めんどくさいの嫌いだけど、なるべく楽に(笑)少しずつ食事を変えていこうと試行錯誤中。

2023/9/27

調理器具

しりしり器おすすめ

うちで使ってるしりしり器をおすすめするよ!

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2023/9/27

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2020/04/04のおひるごはん。

※記事内に広告を含みます。 2020年4月4日のおひるごはん。 かんたんに済ませました。 今日は大葉を刻んでのっけたぞ! ...

2023/9/27

調理器具

ぶんぶんチョッパー

【超おすすめ】ブンブンチョッパーで時短調理で料理を!

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2023/9/27

ブログ

20200330のおひるごはん

2020/03/30のおひるごはん。

※記事内に広告を含みます。 2020年3月30日のひるごはん。 今日はあさから有名芸能人のあの方の訃報があったりで、栄養 ...

2020/3/30

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20200329のばんごはん

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2020年3月29日のばんごはん。 まきまきの煮物が食べたかったので重い腰を上げてまきまきしました。   レバ ...

2020/9/14

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2020年3月28日のばんごはん。 二女さんはもう限界と寝てしまい、長女はブラックままんを召喚したのでひとりで食べました ...

2020/3/27

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20200327のおひるごはん

2020/03/27のおひるごはん。

2020年3月27日のおひるごはん。 二女さんはお昼の前にカラーラで業スーナゲット食べまくってたのでひとりあとから食べま ...

2023/9/28

プロテイン

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※記事内に広告を含みます。 子どもたちにプロテインを飲ませてみようと思って、サバスのシェイプ&ビューティーを買っ ...

2020/6/3

サブおかず

トマトのチーズのっけ焼き

【超簡単!】トマトのチーズのっけ焼きの作り方☆

彩りも良くなって超簡単なサブおかず。     セッティングしてオーブントースターに放り込めば終わりの ...

2023/9/28

鉄分ドリンク・サプリ

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