20200408ばんごはん

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2020/04/08のばんごはん

2020年4月8日のばんごはん。

20200408のばんごはん

今日(8日)ご近所さんにとってもたくさんの小松菜をいただいたので、小松菜祭りが今日から続きます。

 

ままん
夜ごはんは写真撮りづらいわー・・・。電気つけるからー

 

ばんごはんのメニュー

とり釜飯

とり釜飯

素を使いました。もとはままんのままんがくれたやつ(笑)

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これかな?

ままん
実は前日炊いたごはんをずっと保温してたからちょっとパサついている。悲しみ。

うちのエビチリもどき。業スーのにくだんごにて。

レシピはこちら。

肉だんごチリ

長ネギとにんにくとしょうがはうちのブンブンチョッパーでぶんぶんしてやったぜ。

もうね、まじ最高!もう自分でみじん切りなんかできない!買って良かった(*´▽`*)

こまつなのおひたし

こまつなのおひたし

ひらがなで書くとかわいいことに気づく(笑)

ままんと長女はポン酢を。二女は白だしをかけるという挑戦をしてました。

ままん
白だしはかけすぎると辛いから気をつけろ

とアドバイスしたんだけど、辛くなった模様w

お野菜(小松菜)たっぷりみそしる

小松菜たっぷりみそ汁

緑が小松菜ね。小松菜とあげとたまねぎのみそ汁。うちのみそ汁には必ずと言えるくらいの確率で玉ねぎ入ってる・・・。

まとめ

小松菜はスーパーの買い物袋2つがパンパンになるくらいいただきました。

今日もスーパーで売ってる一袋?以上は使いました。大きくなりすぎて市場に出せないものらしいからすごく大きいです(笑)そういえば、前回いただいた大根もものすごく立派だった・・・。なるほど、そういうことか・・・!と納得。

ままん
小松菜はカルシウムがたくさん摂れるよ!

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  • この記事を書いた人

ままん

高校生と中学生の不登校さんのオカン。紆余曲折を経て、食事で体の不調を改善できるのでは・・・と考えるようになった。 栄養改善を少しずつ勉強して藤川理論に挑戦しています。 ジャンキーもジュースもアルコールも好きだけど、少しずつ食事を変えていこうと試行錯誤中。

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