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ベースフードは
- パン
- パスタ
- クッキー
を食べてきましたが、このたび冷凍のパスタ（たらこ・きのこクリーム）が発売になったとお知らせがありました。
と期待だけをして購入してみました(笑)。
結論から言うと
ベースフードの商品はひととおり試してきましたが、最初のパスタよりもそのあとに出たパンよりもさらにあとに出たクッキーよりも今回発売された冷凍パスタが一番食べやすいと思いました。
こんな方におすすめ
- 栄養を気にしているけど忙しくて外食しがち
- あまり食べない子どもになんとか栄養を摂らせたい・・・！
- 健康管理したい
- 1人暮らししている子どもの食生活が心配
- 糖質は控えたいけどパスタは食べたい
普通の小麦粉で作られたパスタとは違いはありますが、全粒粉が好きなひとなら食べやすいんじゃないかなという感想です。
とにかく食べて第一声は「普通に食べれる」でした(笑)。
＼食べやすくなった冷凍パスタをチェック／
冷凍ベースパスタを6食買ってみた
冷凍のベースパスタには
- ボロネーゼ
- きのこクリーム
- たらこ
の3種類がありますが、今回はきのこクリームとたらこを購入してみました。
ベースパスタクール便
冷凍なのでクール便です。配送業者さんはクロネコヤマトさんです。
注文時に日にちと時間の指定はしますが、急な予定変更などあっても対処できるので助かっています。
オープン！2列×3段でした。
一袋、けっこうスペース取りますね。購入前に冷凍庫の中身を減らしておくことは必須です。
今回はきのこクリームを4食、たらこを2食購入しました。
ちなみになぜ6食にしたのかというと、最低購入数が6食だったからです。
ほんのりオシャレ？なパッケージ。
レンジでチンで簡単に食べれるのはホントありがたいですよね(笑)。
レンチンバンザイです。
袋の右下に切れ込み線があるのでここをハサミで切ってからチンします。
ちなみに自分、最初切れ込み線に気づいてなくて容器にラップしてチンしましたがもちろん食べれました(笑)。
実際に冷凍ベースパスタを食べてみた
きのこクリームを食べてみた
温め後。
ちょっと温めムラがでてしまいました。麺の色が若干・・・(￣▽￣;)
味は問題なくいただけました。
きのこのうまみがしっかりあるソースで満足感あり！です。きのこも「え？きのこなんてどこにいたの？」なんてことはなく、存在感バッチリです。
たらこを食べてみた
こちらもふんわりオシャなパッケージ。
温めができました。
本当に洗い物が面倒とかひとりで食べる時はこのまま食べれば捨てるだけなのでラクチンですね。
一応お皿に盛りつけてみました。あ、ランチョンマットはセリアで購入したいちご泥棒です。モリス好きはセリアへゴーです。
まぁ・・たらこパスタですね。こちらも普通に食べれますが、ソースが強いのはきのこクリームの方なので麺の主張はたらこの方が強いです。
たらこの方はまぁ仕方ないんですが、味付けがどうしても単調というかまぁ・・たらこだけなんでね(￣▽￣;)
きざみねぎやきざみのりをのせるといいかなと思いました。
冷凍ベースパスタの栄養
きのこクリームとたらこの栄養表示を表にまとめました。
（）の中のパーセンテージは「18歳以上・基準熱量2200kcal・1日分」に占める割合になっています。
きのこクリームの栄養
パッケージにも大きく記載がありますね。実際はこれだけではなくて、
| 熱量 | 452kcal（21％） |
| たんぱく質 | 27.0g（33％） |
| 脂質 | 18.3ｇ（30％） |
| n-3系脂肪酸 | 1.8ｇ（88％） |
| n-6系脂肪酸 | 4.6ｇ（51％） |
| 炭水化物 | 48.1ｇ（15％） |
| 糖質 | 41.5ｇ |
| 食物繊維 | 6.6ｇ（34％） |
| 食塩相当量 | 2.4ｇ（32％） |
| 亜鉛 | 3.6mg（40％） |
| カリウム | 969mg（35％） |
| カルシウム | 239mg（35％） |
| クロム | 36.1㎍（361％） |
| セレン | 19.0㎍（68％） |
| 鉄 | 3.3mg（48％） |
| 銅 | 0.4mg（46％） |
| マグネシウム | 123mg（38％） |
| マンガン | 1.6mg（43％） |
| モリブデン | 28.6㎍（114％） |
| ヨウ素 | 53.2㎍（41％） |
| リン | 441mg（49％） |
| ナイアシン | 14.2mg（109％） |
| パントテン酸 | 2.6mg（54％） |
| ビオチン | 34.8㎍（70％） |
| ビタミンA | 366㎍（48％） |
| ビタミンB1 | 0.8mg（69％） |
| ビタミンB2 | 0.7mg（49％） |
| ビタミンB6 | 0.7mg（51％） |
| ビタミンB12 | 1.0㎍（43％） |
| ビタミンC | 67mg（67％） |
| ビタミンD | 3.2㎍（59％） |
| ビタミンE | 5.5mg（88％） |
| ビタミンK | 6802㎍（46％） |
| 葉酸 | 135㎍（56％） |
310g（1食あたり）の栄養成分表示となります。
たらこの栄養
たらこ1食あたりの栄養成分です。
| 熱量 | 442kcal（20％） |
| たんぱく質 | 27.0g（33％） |
| 脂質 | 19.3g（31％） |
| n-3系脂肪酸 | 2.1g（105％） |
| n-6系脂肪酸 | 5.0g（56％） |
| 炭水化物 | 43.3g（14％） |
| 糖質 | 37.0g |
| 食物繊維 | 6.4g（34％） |
| 食塩相当量 | 2.2g（30％） |
| 亜鉛 | 4.1㎎（47％） |
| カリウム | 957㎎（34％） |
| カルシウム | 227㎎（33％） |
| クロム | 18.0㎍（180％） |
| セレン | 29.4㎍（105％） |
| 鉄 | 3.1mg（46％） |
| 銅 | 0.4mg（42％） |
| マグネシウム | 120㎎（37％） |
| マンガン | 1.6㎎（42％） |
| モリブデン | 24.7㎍（99％） |
| ヨウ素 | 522.8㎍（400％） |
| リン | 430mg（48％） |
| ナイアシン | 14.0mg（105％） |
| パントテン酸 | 2.6mg（55％） |
| ビオチン | 35.2㎍（70％） |
| ビタミンA | 349㎍（45％） |
| ビタミンB1 | 0.9mg（71％） |
| ビタミンB2 | 0.6mg（46％） |
| ビタミンB6 | 0.7mg（51％） |
| ビタミンB12 | 1.8㎍（76％） |
| ビタミンC | 75mg（75％） |
| ビタミンD | 3.2㎍（59％） |
| ビタミンE | 6.8mg（108％） |
| ビタミンK | 73.7㎍（49％） |
| 葉酸 | 130㎍（54％） |
冷凍ベースパスタは日持ちする？
冷凍って言うと随分日持ちしそうな感じしますよね、なんとなく。
冷凍ベースパスタの賞味期限はお届け希望日から約1か月です。
賞味期限の記載はパッケージ裏面の中央にあります。
ベースパスタを最安値で購入するなら公式サイト！
気になるのは価格ですよね。一番お得に買えるのは公式サイトです。
Amazonや楽天などでも買えますが、公式サイトが最安値で買えますね・・。
ちなみに2回目以降もずっと10％オフで買えます。
つまり、公式サイトでの購入なら一度も定価で購入することはないということです！
まとめ
レンチンで簡単に食べれるベースパスタ（きのこクリーム・たらこ）を実際に食べてみた口コミレビューをまとめました。
- 手軽に栄養を摂りたい
- 料理に時間をかけられない
- 子どもに栄養が摂れる食事をさせたい
こういう希望がある方にはとてもおすすめだと思います。
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