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自分は貧血なんだ！と声高に主張する長女がいるので（なにかっていうと、あ！貧血！って言ったり、実際学校行く途中で駅でふらついたりする）食事だけで改善するよりサプリをとっとと取り入れてみよう！ってことで買ってみました。
栄養改善をすっごく頑張ってるフォロワーさんにこれ飲んでるよ！って教えてもらったサプリがナウフーズのダブルストレングスです。
ダブルを教えてもらったのに普通の2倍じゃないやつを間違えて買いました！(笑)来てから気づいたｗ
教えてもらったのこっちで
買ったのこっち！(笑)
まだ飲み始めたばかりだけど口コミレビューやってみます！
【口コミ・感想】ナウフーズの鉄サプリ18㎎を飲んでみた
今飲んでるのが飲み終わったら36㎎のダブルストレングス買ってみます！
1日一粒飲みなよみたいなことをパッケージに書いてますが、最初朝晩一粒ずつ飲んでました・・・。体をサプリに慣らすということも考えて、とりあえず1日1カプセル飲んでみようかと思います。慣れたら2粒にシフトします☆（フォロワーさんが夜に2粒飲むといいと教えてくれたのでそうします！）
カプセルの見た目はこんな感じです。
なんかグレーです。
ままんの爪の色もサプリとおそろっちのグレーです（どうでもいいｗ）。
容器の見た目は
半月盆にのっけてみたけどピンとこないので
お茶碗と比べてみた。さっきよりは伝わる？
そしてたっぷりの水をコップに用意して飲んでみた。
・・・・長女はムリでした。
ままんなんかは、カプセルなんてしょせんこんなもんって思って飲むんだけど長女はどうにもカプセルが苦手で。初回だけはなんとか飲んだものの、そのあと2つぶほど流しに捨てるはめに。
昔からそうなんです。カプセル、飲めない。何で飲めないんだよ！って言いあいになるほどに飲めない。本人も何で飲めないのかわからないって言うんだけど
なんてこっちは思ってる。なんなら普通の薬も粉はダメで粒でお願いします！っていうレベル。
仕方がないので長女には心を強くする食事術で紹介されていたこちらのキレート鉄をそのうち買ってみようと思います。
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ちょっと脱線しましたが、長女はこのサプリ飲めなかったけど二女は飲めました。二女はカプセル平気なので。なんなら水なしで薬とかも飲もうとするのでたくさんの水で飲まないと！！ってまた別の問題で(*´Д`)ﾊｧﾊｧ言います。
ちなみにプロテインにもチャレンジしました。
結果としては
長女→プロテインは飲めるけど鉄は飲めない
二女→プロテインは飲めないけど鉄は飲める
ということに。とりあえず鉄のサプリが飲める人がいたのでムダにはならなかったってことでホッとしました。(笑)
ナウフーズの鉄サプリの味やにおいは？
今回の18㎎のものに関して言うと、全員一致したのが味っていうかにおいっていうか
「なんか粘土みたい・・・」
な感じがしました（粘土を口に入れたことはありません！！）。鉄くささがカプセルに包まれたことによって粘土っぽく感じたのかもしれません。
カプセルを鼻のそばに持って行ってもにおいはしません。無臭です。
口に入れて水で流し込むまでのほんのちょっとの時間のことだけど・・・。
その一瞬の粘土っぽさはあるけど別にままんは気にならないです。だって鉄だもん（大事なことだから何回も言うよ）。
以前紹介したDHCヘム鉄のサプリと比べると、ナウフーズのこちらのサプリの方がまだ飲みやすいと思う。
大きさはそんなに変わらないかな？
カプセルはどうしても苦手！っていうひとはタブレットタイプの方がいいかもしれません。
まとめ
心を強くする食事術の著者の藤川先生によると、まずたんぱく質をしっかりとってそれから鉄分の摂取がおすすめみたいですが
- 長女は同時進行
- 二女は鉄優先でおやつにたんぱく質
の流れになりそうです。
とりあえずに二女にプロテイン摂らせる方法を考えるか、お肉をたくさん食べさせるか（肉の方が簡単そう・・・）知恵をしぼってみようと思います！
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