ナウフーズのビタミンB-50

鉄分ドリンク・サプリ

ナウフーズのビタミンB‐50のレビュー。チョコラBBとも比較してみた☆

藤川理論によると、まず鉄とプロテインを摂ろう!それからビタミンも摂って行こうね!ということになっています。

ままん
私たちが考えるよりたくさんの量です(笑)

で、藤川先生の本。

ビタミンBのサプリもいくつか紹介してくれていますが!

  • どんなサプリなの?
  • 粒の大きさは?
  • 味はある?
  • 子どもも飲める?

など、気になることがいっぱいありすぎません?

ままん
ままんは気になりすぎてなかなか買えませんでした!(笑)

今回はナウフーズのビタミンB-50(100ベジカプセル)を買ってみました。

画像付きで解説するのと、ビタミンBの手軽に買えるサプリと言えばチョコラBBかなと思ったので、ナウフーズのビタミンB-50とチョコラBBを摂取できる栄養素と価格も比較してみました☆

ままん
タブレットタイプは次回試してみたいと思います

ナウフーズのビタミンB-50を画像つきで紹介☆

ナウフーズビタミンB-50のボトル

ボトルはちょっと大き目。

ナウフーズビタミンB-50裏面

裏面には栄養成分が。あとで見やすくまとめますね。

ナウフーズビタミンB-50のカプセル

ままん
カプセルがオレンジ!

チョコラBBもオレンジ色の粒なのでビタミンBは総じてオレンジ色なのかもしれません(成分的な問題なんでしょう・・たぶん!!)。

大きさは横に2.2㎜くらい。

ままん
味は別にしないです。カプセルが小さくはないので慣れるまでちょっと大変かも(笑)でも普通に飲めます

メモ

ナウフーズのビタミンCのカプセルも同じくらいの大きさです。

 

ナウフーズビタミンB-50(ベジカプセル)で摂れる栄養素を解説

ボトルのラベルに英語で表記されています。

ままん
ナウフーズビタミンB-50(ベジカプセル)の栄養成分を表で見やすくしてみました

ナウフーズビタミンB-50の栄養成分表示(1回1カプセルあたり)

チアミン(ビタミンB1) 50㎎
リボフラビン(ビタミンB2) 50㎎
ナイアシン(ビタミンB3) 50㎎
ビタミンB6 50㎎
葉酸 667㎍
ビタミンB12 50㎎
ビオチン 50㎎
パントテン酸 50㎎
コリン 25㎎
PABA 25㎎
イノシトール 25㎎

いろいろありますね。ビタミンB系は色をつけてみました。

ビオチンはビタミンB7・パントテン酸はビタミンB5とも呼ばれます。

ままん
ビタミンB4って聞いたことないよね(どうでもいい素朴な疑問)

B-50っていう名前だけあってビタミンB関係は50㎎ずつ入ってます☆

チョコラBBとナウフーズのビタミンB-50(ベジカプセル)の栄養素を比較してみた

ビタミンBのサプリっていうとチョコラBBしかしらないので独断と偏見でナウフーズの1カプセルとチョコラBBの1日分(2錠)でどれくらい差があるのか比較してみました。

ナウフーズビタミンB-50 チョコラBB
チアミン(ビタミンB1) 50㎎ 20㎎
リボフラビン(ビタミンB2) 50㎎ 38㎎
ナイアシン(ビタミンB3) 50㎎ 40㎎
ビタミンB6 50㎎ 50㎎
葉酸 667㎍ ×
ビタミンB12 50㎎ ×
ビオチン 50㎎ ×
パントテン酸 50㎎ 20㎎
コリン 25㎎ ×
PABA 25㎎ ×
イノシトール 25㎎ ×

ナウフーズのビタミンB-50にもチョコラBBにも含まれている栄養素に色をつけてみました。

チョコラBBはパッケージにもビタミンB2主薬製剤と書いてますからね・・。

藤川理論で栄養改善するならメガビタミンを目指すので、ナウフーズ一択かな。

\参考書籍/

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ナウフーズはアメリカの会社なので、商品も輸入して購入することになります。

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ままん
ままんが見る限り、アイハーブの方が価格が安い印象です

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まとめ

理想は栄養改善を始めてから3か月目にはビタミンB-50は朝晩1つずつ飲めるといいみたいだけど(藤川理論によると)、うちの子たちもなかなか朝晩は飲んでくれません・・・。むしろ1日1回飲ませるのがやっとです。

まぁでもね、イヤイヤ飲ませるんじゃ続かないし飲んでくれるにこしたことはないけどままんはスローペースで様子みてもいいのかなと思っています。

女の子だからまずはお肌や紙がツヤツヤになれば(若いから最初からツヤツヤ説ありますけど・・)、自発的に飲んでくれるようになるかなと期待はしています(笑)

ままん
粒をのむのが苦手なタイプはサプリ飲んでもらうのも一苦労です・・・

姉妹でも飲む人飲んでくれない人と違いますよ・・。できれば嫌がらずに飲んでもらいたいものです(;^ω^)

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  • この記事を書いた人

ままん

高校生と中学生の不登校さんのオカン。紆余曲折を経て、食事で体の不調を改善できるのでは・・・と考えるようになった。 栄養改善を少しずつ勉強して藤川理論に挑戦しています。 ジャンキーもジュースもアルコールも好きだけど、少しずつ食事を変えていこうと試行錯誤中。

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